Christian Kubusch's official Blog

Fröhliches neues Jahr 2012

2012-01-01T13:49:00.001+01:00

Nach langer Abstinenz vom Bloggen bin Ich wieder da!!!

Es ist einiges in letzter Zeit passiert. Zum einen die Kurzbahn EM und die Deutschen Kurzbahnmeisterschaften. Dann war noch Weihnachten. Und Gestern, wie jeder mitbekommen hat, Silvester.

Aber wollen wir da weitermachen, wo ich aufgehört habe. Bei den Deutschen Kurzbahnmeisterschaften.

Diese verliefen erstaunlicherweise sehr gut für mich. Ich bin zweifacher Deutscher Kurzbahnmeister geworden und hatte mich damit für die Kurzbahn EM im polnischen Stettin qualifiziert. Dort bin ich dann über die 1500m Freistil angetreten.

Als wir ankamen, war noch nicht wirklich klar wann ich die 1500 schwimmen würde. Da ich mit meiner Zeit von den Deutschen den 11 Platz auf der europäischen Bestenliste belegte und niemand wusste auf wie vielen Bahnen geschwommen wurde. Zum Glück konnte mir mein Kumpel von den Färöer-Inseln Pál Joensen verraten das auf 10 Bahnen geschwommen wird. Und dadurch das nur 2 Starter pro Land zugelassen sind und 3 Italiener vor mir waren, konnte ich Nachmittags schwimmen.

Der Wettkampf an sich, lief dann nicht mehr so wirklich optimal für mich. Nach drei Wochen "Dauertapern" war die Luft für den langen Kanten mehr als raus. Für diese Umstände war meine Leistung sehr solide.

Nach der EM hatte ich dann noch einen Wettkampf in Heimischen Gewässer. Der Pokal der Stadt Magdeburg. Hier konnte ich zum ersten mal in meiner Laufbahn als Magdeburger Schwimmer den Pokal gewinnen. Dieser ist ganz schön groß. Zum Glück musste ich ihn nicht mit nach Hause nehmen, sondern konnte ihn gleich wieder in der Schwimmhalle in die Vitrine einschließen.

Über Weihnachten und Silvester durften wir etwas kürzer treten und haben nur einmal am Tag trainiert, um gestärkt und frisch in die heiße Phase der Olympia-Vorbereitung zu gehen.

Diese startet wirklich am Donnerstag mit dem Flug in die Sierra Nevada. Dort werde ich mit dem DSV ein dreiwöchiges Höhentrainigslager absolvieren.

Bis dahin

Kubi

Deutsche Kurzbahn Meisterschaften in Wuppertal

2011-11-23T12:34:00.001+01:00

Jetzt gerade befinde ich mich auf dem Weg zu den Deutschen Kurzbahnmeisterschaften in Wuppertal.
Dort werde ich ab Morgen 400, 800 und 1500m Freistil schwimmen. Den Start werden die 800m machen. Hier werde ich versuchen meinen Meistertitel zu verteidigen. Ich weiß noch nicht wie der Wettkampf laufen wird und wie mein Leistungsstand ist. Wie ihr euch erinnern könnt, musste ich den Weltcup Gesundheitsbedingt abrechen.

Am Samstag folgen dann endlich die 1500m. Hier versuche ich mich für die Kurzbahn EM in Polen zu qualifizieren. Leider ist Jan Wolfgarten nicht am Start.

Ich melde mich Morgen wenn ich die 800m geschwommen bin.

Bis dann

Kubi

Sportpresseball

2011-11-22T11:12:00.001+01:00

Hallo Leute.

Am Wochenende, waren meine Freundin und ich, auf dem Sportpresseball des SC Magdeburg und der Volksstimme Magdeburg.
Dort werden die erfolgreichen Sportler des SCM geehrt. Meist geht es aber nur um das Essen und Kontakte zu pflegen. Da mir nur das Essen liegt, waren wir dort nicht wirklich lange anwesend. Ansonsten war es eigentlich eine schöne Veranstaltung. Es wurden Reden geschwungen und Shows gezeigt.
Nur gab es eine Rede, die wirklich unter aller Würde war. Diese kam vom Chefredakteur der Volksstimme. Nach seiner Rede, gibt es in Magdeburg nur Handball und nichts anderes. Er meinte, dass man in seiner Heimatstadt Wetzlar die Menschen nicht Magdeburg kennen, aber wohl den SC Magdeburg Handball. Ganz am Rande erwähnte er, das wir über 20 Medaillen bei Olympia geholt haben. Dies ging aber in seinem Gestotter wirklich unter.
Also bitte ich sie Herr Kösters. Bitte informieren sie sich über den Magdeburger Sport!!! Es gibt nicht nur Handball!!!

Noch zwei Wochen...

2011-11-12T12:08:00.001+01:00

... bis zu den Deutschen Kurzbahnmeisterschaften in Wuppertal.
Nachdem ich vor zwei Wochen wirklich flach lag. Geht es jetzt wieder aufwärts. Training läuft gut und ich fühle mich auch wieder gut im Wasser. Sonst ist in den letzten Wochen nicht wirklich viel passiert. Viel Training und wenig Freizeit. So wie es einem Schwimmer halt gehen muss.

Dann gab es diese Woche doch noch ein Großereignis. Helge und Buschi haben Gestern, am 11.11.11, den Bund der Ehe besiegelt. Helge und Buschi konnten das wirklich gut geheim halten. Und die meisten meiner Trainingsgruppe haben davon erst einen Tag vorher erfahren. So war natürlich keine Zeit mehr für uns. Helge aus seinem Junggesellendasein zu verabschieden. Aber ich schwöre, das holen wir noch nach. Und dann wird es gemein.

So das war mein kurzes Update.

Bis dann

Weltcup in Berlin

2011-10-24T19:18:00.002+02:00

Hi Leute.

Heute mal richtig schlechte Nachrichten.
Ich konnte den Weltcup nicht zu ende schwimmen.
Der Vorlauf über 400m Freistil am Samstag lief noch ganz gut. Aber danach war es dann vorbei. Ich hatte Erbrechen und Durchfall. Zu dem Finale bin ich dann noch angetreten, aber das brachte nicht mehr viel.
Nun werde ich versuchen, schnell wieder fit zu werden, um schnell wieder voll in das Training einsteigen zu können.

MFG Kubi

KLD und Weltcup

2011-10-19T17:38:00.000+02:00

Leute noch 3 Tage bis zum FINA ARENA Worldcup in Berlin!!!
Ich weiß alle freuen sich darauf, aber ich gehe später noch auf den Worldcup ein.

Zu allererst will ich euch von der KLD in Leipzig berichten. An Alle die sich fragen: "...was oder wer zum Teufel ist eine KLD?!" Hier mal eine kleine Erklärung dazu.
Bei einer KLD, oder wie sie richtig heißt Kraft Leistungsdiagnostik, wird überprüft wie wir uns entwickeln. Das heißt, wir machen immer die gleichen Test's und diese werden dann miteinander verglichen. Unter anderem wird dort ein Stufentest und ein Biobanktest, oder auch Zugbanktest genannt, gemacht. Diese beiden Test sind für mich eher relevant, da ich ja Langstreckler bin und mein Start nicht so ausschlaggebend ist, wie bei einem Sprinter.
Aber auch Start, Wende und Tauchphase werden dort überprüft und auf Video aufgezeichnet.
Wir (meine Trainingsgruppe und Ich) führen diese KLD in Leipzig beim IAT durch.
Gestern sind Wir dort angereist und Heute sind wir schon wieder zu Hause. Dieses ganze Prozedere hat also nur 24 Stunden gedauert.
Gestern der Wasserteil. Und heute der Landteil mit den Ärztlichen Untersuchungen sowie Auswertungen der aufgezeichneten Starts und Wenden.

Na ja das zur KLD.

Nun ab zum Worldcup. Wie man schon in den Medien mitbekommen hat, ist dieses Wochenende der Worldcup in Berlin.
Auch wenn dies nicht unser Hauptwettkampf ist. Wir sind gespannt wie wir uns schlagen werden, da dies unser erster Wettkampf in dieser Saison ist. Ich denke Helge wird der ambitionierteste Starter unserer Trainingsgruppe sein. Er wird über seine Parade-Strecke 100 Rücken und auch über 100 Schmetterling an den Start gehen.
Ich werde über 400 Freistil und 1500 Freistil an den Start gehen. Dabei liegt mein Fokus auf 1500. Da ich mich in diesem Jahr über diese Strecke für Olympia qualifizieren will.

Wir werden sehen was passieren wird. Aber ich denke es wird ein Wettkampf, der viel Spaß machen wird und uns zeigen wird wie wir zur Zeit drauf sind.

Natürlich melde ich mich nach, oder wenn es die Zeit zulässt auch direkt vom Weltcup.

Bis dann

Kubi

Der letzte Abend auf dem Rabenberg

2011-10-14T20:51:00.001+02:00

So nun ist er angebrochen, der letzte Abend auf dem Rabenberg. Taschen sind gepackt und die meisten sind froh, endlich nach Hause fahren zu dürfen. Uns steht nur noch ein Stufentest am Samstag Morgen bevor. Und dann geht es schon ab gen Heimat.

Das Fazit dieses Trainingslagers ist, allgemein genommen, positiv verlaufen. Es gab hier und da ein paar Kleinigkeiten, die sind aber nicht der Rede wert.

Anbei noch ein kleines Foto vom heutigen Sonnenuntergang.

Bis dann

Kubi

Grüße vom Rabenberg

2011-10-13T13:15:00.001+02:00

Hello.
Ich grüße vom Rabenberg. Hier oben bin ich mit meiner TG (Helge Meeuw, Franziska Hentke, Leif-Marten Krüger, Paula Beyer und Johanna Friedrich).
Für alle die nicht wissen wo der Rabenberg ist. Der Rabenberg befindet sich im östlichen Sachsen. Also im Erzgebirge. Und gehört zu Breitenbrunn/Erz.
Hier noch eine kleine Karte um es zu vernaschaulichen.

Ihr seht es ist mehr oder weniger am A**** der Welt. Demnach ist hier oben auch der Mobilempfang, sehr bescheiden. Aber wir sind ja nicht zum Telefonieren hier, sondern zum Trainieren.
Das machen wir auch ganz fleißig. Letzte Woche trainierte ich 33h. Zu dem einem Schwerpunkt Schwimmen, hat sich nun noch der Schwerpunkt Kraft hinzugesellt. Tut Weh ist aber von nöten. Oder wie Helge es immer so schön sagt: "Immer druf!!!"
Nach diesem Motto werden wir auch noch die letzten 4 Einheiten abwickeln. Mal schauen was nächste Woche beim Weltcup in Berlin rausspringen wird. Auch wenn ich mich gerade Körperlich nicht so wirklich in der Lage fühle einen Wettkampf zu schwimmen. Aber wir sollen auch nicht jetzt schnell schwimmen, sondern nächstes Jahr.
Bis dann

Kubi

Neuer Blog, neues Glück

2011-10-13T12:06:00.000+02:00

Ihr wundert euch bestimmt warum ich diesen Weg suche, um im Internet Präsenz zu sein. Es liegt zum einem daran, das ich kein Fan von Internetseiten bin. Und zum anderen wollen die Leute doch eh Neuigkeiten erfahren.
Da fiel mir als einfachste und schnellste Methode ein Blog ein. Und hier ist er!!!

Also viel Spaß beim Lesen und Verfolgen.

euer Kubi